반응형 허리통증1 허리디스크, 방치하면 큰일! 초기 증상과 치료법 총정리 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 🔹 허리 건강, 허리디스크 예방을 위한 필수 관리법현대인은 앉아 있는 시간이 길고, 잘못된 자세로 인해 허리 건강이 점점 나빠지고 있습니다. 특히 **허리디스크(추간판 탈출증)**는 많은 사람이 경험하는 질환 중 하나입니다.오늘은 허리디스크의 원인과 예방 방법, 그리고 관절 건강에 좋은 영양제까지 꼼꼼하게 정리해보겠습니다. 1. 허리디스크란?허리디스크(추간판 탈출증)는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 손상되어 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다.💡 주로 잘못된 자세, 무리한 운동, 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 발생합니다.🔸 허리디스크의 주요 증상✅ 허리 통증 → 허리와 엉덩이 부근의 지속적인 통증✅ 다.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
