여드름에 좋은 영양제 추천! 진짜 효과 있는 성분만 정리했어요
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 여드름에 좋은 영양제 추천, 영양제 효과가 정말 있을까? 팩트체크피부 트러블이 잦은 사람이라면 한 번쯤 “영양제 먹으면 여드름이 좋아질까?”란 생각, 해본 적 있으실 거예요. 실제로 요즘은 여드름 개선을 위한 영양제들이 약국이나 온라인에서 손쉽게 구할 수 있는데요. 비오틴, 아연, 오메가3, 유산균… 종류는 다양한데, 과연 어떤 게 진짜 효과가 있을까요?이 글에서는 여드름과 관련된 대표 영양 성분들을 짚어보고, 실제로 도움이 되는지, 또 어떤 사람에게 잘 맞는지를 객관적으로 분석해볼게요. 여드름은 왜 생길까? 기본 원인부터 짚고 가요여드름은 단순히 피부 표면의 문제가 아닙니다. 내부적인 호르몬 변화, 피지 과다 분비, ..
2025. 4. 29.